手机浏览器扫描二维码访问
第五十五章 临时出入证（第2页）
趁着前台办证，庄剑得了空，慢慢打量着这个圣龙健身俱乐部。
时间还早，除掉刚刚的金总，并没有看到有人进出。
前台小姐身后是大大的俱乐部名字，装修简单却不简陋，几十平米的前厅，除了前台，旁边有一组沙发，周围的墙壁挂着大大小小的相框，不过庄剑并不懂健身，认不出照片里的那些人。
“先生，你的出入证好了。”美女甜甜的笑。
庄剑点点头，接过卡，在美女的指导下刷卡进去到俱乐部里面。
俱乐部在十二层，进去后，里面有些工人员在整理清洁健身设施，锻炼的不见一个，感觉像是包场一样。
“庄先生，我姓赵，是这里的教练，今天负责带您。”
一个身材健硕的教练已经等在旁边，笑呵呵的自我介绍后，一边往前领，介绍着这里的陈设，一边询问着他的目的要求，还有身体状况，平时是否经常锻炼。
对着墙是整排的跑步机，比起庄剑见过的要大很多，各种组合器械齐全，杠铃哑铃和平时见过的都不一样，包着胶圈，五颜六色的，有点奥运比赛的味道。
能看到的只是一角，这片公众区域过去就是私人包房，不过那不是临时卡能随便进出的地方，年卡价格更是惊人，普通的会员也只能远远地看，连门都进不去。
“有氧运动？”
庄剑慢慢跑了起来，好在不上班后平时穿的都是运动装，倒是方便得很。
赵教练了解需求后，首先推荐的是跑步，为有氧运动，在哪里都适合。
庄剑踏上宽宽的跑带，时速慢慢提升，一直加到了顶，大步如飞的奔跑，赵教练在旁边笑着说道，“庄先生看来平时经常锻炼。”
“还好吧，偶尔出去徒步。”庄剑说道。
“不像。”赵教练摇头，“我看运动员也就是你这样的体质。”
庄剑笑笑没有说话，这教练真会说话，让他小小的虚荣心得到了极大的满足。
第一次没有让他多跑，半个小时不到十公里就慢慢停下，庄剑微微喘气走下跑步机，“不行，运动量太低了，连汗都没办法出。”
赵教练赞叹着，“庄先生身体太好了。”
庄剑摇头微笑，感觉这次来对了，这里的人太懂得做生意，以后有钱了一定要办张这里的卡。
前台美女甜甜的笑，老板直接免单放行，教练也会说话，一个劲的赞扬，让人都感觉健身其实就是一种幸福。
“接下来我们可以做做器械，你先看着我做几个卧推。”
赵教练将杠铃两边装上几块大片的杠铃片后，躺在板凳上，沉声吐气，把满载的杠铃给举起。
胸肌臂肌绷紧充血，一组做完，紧裹着的健身服像是快要被撑爆了一样，把教练强健的身材尽显无遗。
“来，你躺在这里试试。”
赵教练笑着起来，伸手捏捏庄剑的肌肉松紧程度，点点头，把杠铃两边的杠铃片给卸下，换上五公斤的小圆片。
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
先婚后爱：宝贝快过来顾安童 玩宝大师 星际男神：创造系萌娃 诸天我为霸 抗战张大少 神话降临 校花之至尊高手 炼妖 死灵鬼婴 火影之苍炎传 最后一个男神 隐婚甜如蜜：首长，抱一抱！ 桃源醉江湖 妙影别动队 末世重生：我的霸气尸王老婆 这操作有鬼 时光不老：一生的约定 最速救护车司机传说 婚心萌动：晚安，宋先生！ 快穿直播：病娇Boss别黑化
导演传奇
重生2004年的春天，从横店的死尸扮演者，进步为世界之王的大导演。邵帅军一步一步成长，书写一段传奇的导演之路。那些美好的，或者不美好的，故事发生了。不美好的，擦肩而过。美好的，绝不错过。我是一名导演当邵帅军白发苍苍的时候，会心一笑。我是一名导演，没有愧对自己的工作，如此，一生无憾了。...
王阳刘水
我是个单亲家庭，第一次见到我爸这个漂亮女秘书的时候，我却并不喜欢她。我感觉她就是奔着做我后妈，抢走我爸来的，以至于我对她做错了一件事，后来我才发现我的感觉是错的，她走了，我一直惦记着她，在三年之后，一次偶然的机会我遇见了她，但是她变了，变的似乎让我觉得很陌生，是我的伤害，让她如此不再相信男人了？我是否能让她重回我的身边？能否再变成以前我爱的那个她？...
六界哀歌
ampquot宇宙空间，分为六维，每一维即一界，而地球正是第六界。在第六界中，第三次进化计划正在被执行着，而酷爱丧尸的林墨，正在经历了一场现实版的生化危机。作为被选定为ampldquo天选者amprdquo之一，丧尸来临，为了生存下去，只有不断地融合进化之种，才能变得强大。杀伐果断的神秘女杀手，英姿飒爽的的女警，智商惨不忍睹的同伴，面对着死亡的威胁，层层迷雾终究散开，这场浩劫隐藏着怎样的阴谋？ampquot...
重生老婆粉：爱豆竟然暗恋我
唐语依是江家的真千金，一出生就被恶意调换，卖到穷山僻壤，从小活在炼狱中，做不完的家务，随时随地的毒打，十五岁就被养父母卖给一个四十多岁的傻子当老婆好在，被卖那一日亲生父母找到了她。唐语依本以为苦尽甘来，没想到，得知真相的假千金闹着要自杀，江家夫妻心疼养女，决定把唐语依当保姆。唐语依不敢有异议，卑微地讨好江家所有人，活得不如江家的保姆，但她依然心怀感恩直到有一日她查出了绝症，父母还指使她伺候假千金，唐语依顿时心态崩了她和江家断绝关系半年后，大雪纷飞，病入膏肓的唐语依躺在冰冷的出租屋里，摩挲着顶级巨星封言的海报封言是她短短一生中唯一给过她温暖的人，外面都传，他得了绝症他那么好的人她觉得好不甘啊！咽气后，再睁眼，竟然到了修真界三百年后，修真界第一炼药师兼第一美人唐语依被一道雷劈回了现代出租屋，时间竟是她三百年前咽气的那一刻。回过神的唐语依大喜，封言的病有治了啊！从此，唐语依开启了纵横医学界的人生。什么？渣爹渣妈假千金得了绝症拿亲情要挟她，要她全力治疗？可去你妈的吧！...
游走于记忆的时间
书海阁小说网免费提供作者末流写手的歌的经典小说游走于记忆的时间最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说遭遇打击跌入人生低谷的他，获得了再来一次的机会，把握过去，还是现在暂定羊...
妙因缘
地府森严，却出这种乌龙！勾错了魂怎么办？赔啊，补偿啊！怎么补了个假的金手指！气得恨不得再死一回去地府问个罪！意外发现，这金手指里有两个小帮手，赚了还是赔了？升级升级快乐升级！等等什么情况！这些东西哪里来的。。。佛修系统，这个可以有正好自己要学佛留下吧！语言翻译系统，能翻译万种语言好吧也留下吧！天后商城，客服竟然是天后大大本人，上来就是幸运用户，免费购买免费抽奖。为什么，不是吧！这是假系统她妈！。。。偶要怎么办？后续内容请入坑查看！...