看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

Chapter12第十二课上岸(第1页)

和陆勋认识也有一段时间了,阮茶明白陆教练是个时间观念很强的人,他从不迟到,相对的,该下课的时候他也从不会在她身上多花一分钟。

在这点上,始终给阮茶一种公事公办的感觉。

这可以说是陆勋第一次在非上课时段带她,阮茶的确是有些意外的,所以她更加努力地去完成陆勋对她的指导。

“抬头抬慢一点,不要那么急着落下去。”

“你换到气了吗就低头,我拉着你怕什么?放松。”

两个来回以后,阮茶果然顺利多了,陆勋便松开了她,对她说:“你自己来,注意抱水的速度,速度越慢,脸露在水面的时间越长,记住,这个速度永远是成正比的。”

阮茶将这番话在脑中过了两遍,然后点点头准备开始。

她在水下游,陆勋在她身侧跟着走,他的声音不急不缓地充斥在这片泳池。

“速度快了,慢点。”

“夹肘的动作没有,抱完水要夹肘。”

“背部放松,抬头不要抬背。”

“先屈肘再屈腕,用大臂夹,再来……”

……

陆勋总能精准地找到她每次失败的原因,不断提醒着她。

在水下阮茶对时间完全没有概念,不知道过了多久,陆勋突然对她说:“停下。”

她探出水面,陆勋完全坐在了水中,对着她问道:“是不是感觉换不动气了?

阮茶连忙点头:“就奇怪了。”

陆勋淡淡地睨着她:“你气吐出来了吗?气都没完全吐出来怎么往里吸?”

“我没吐出来吗?”

陆勋被她理直气壮外加有点懵的样子气笑了,垂了下眼睫,又抬了起来,对她说:“我教你种方法吧。”

阮茶也将身体落入水中,半蹲着,用小裙边在水下包住自己好奇道:“什么方法?”

阮茶和陆勋面对着面,她甚至能够看见他根根分明的睫毛被反射的弧光照得闪烁的样子,荡出微微的电流。

听见他对自己说:“你尝试去说‘不’‘怕’两个字。”

“不怕?”阮茶想说其实她还挺怕的。

便听见陆勋接着说道:“发出’不’的声音,抬头的时候‘怕’把气放出去,这样可以保证气体充分排出,你大概会有2秒的出水时间,所以吐出来就立马吸气,不要愣在那。”

在练习的过程中阮茶发现这是个验证排气很好的方法,通过声音来判断自己的吐吸情况,不像之前她自己都不知道有没有换到气,懵懵的。

虽然这两个字对她的换气是起辅助作用的,可就像洗脑一样,说的多了,刚才意外带来的恐惧也就消散了,还真的不太怕了。

直到陆勋看了眼墙上的钟说道:“不早了,今天就这样吧。”

阮茶才发现不知不觉都快十点了,晓颖不知道什么时候离开的,整个泳馆都没什么人了。

上岸的时候她不禁想到陆勋刚才和晓颖说的话,貌似晓颖是熟人介绍的原因,陆勋和她之间并不存在课时费一说,但她显然不一样,耽误教练这么长时间,也挺不好意思的。

于是在披上浴巾后,阮茶试探地说了句:“教练,今天多出来的课时你记得扣掉。”

陆勋拿起浴巾直起身侧过头,目光揶揄地撇了她一眼,便转身离开了。

但是第二天阮茶再过来的时候,从前台记录中发现,陆勋并没有扣掉多出来的课时,算是义务加班了,还陪她练到健身房关门,阮茶心里有种异样的甜,她甚至在更衣间换泳衣的时候还胡思乱想着,会不会教练对她也有些特殊的感觉?要不然怎么肯花时间留下来教她呢?

但这个幻想很快就破灭了,因为今天阮茶没看见晓颖,她还问了陆勋一句:“你那个学员今天没课吗?”

“不带了。”

阮茶微微一愣,心脏里像安了一个摆钟,来回冲撞着问道:“为什么?”

陆勋语气平常地告诉阮茶:“她本身就能游得起来,帮她梳理完动作就可以自己练了。”

“哦,她好像没来几次吧?我以为她还要学一阵子的。”阮茶没话找话,尽量显得不太刻意。

陆勋沉默了一瞬,而后抬眸沉声道:“我不太喜欢复杂的教学关系。”

阮茶的睫毛轻轻颤了下,侧头看向另一边假装不太在意的样子。

在柯学世界点满厄运后  文明模板  我和反派的高危日常  我同夫君琴瑟和鸣  他又乖又飒[电竞]  老实人竟是你自己  花瓶人设不能崩[机甲]  华娱大太监  大清第一太子  太阳王之证  毕业那年,我们离婚  豪门女配道系日常  让你做教育片,你拍假面骑士?  我眷恋这世界  从人民的名义开始当大导  请你们原地结婚  道门念经人  诸界大劫主  小皇孙他萌惑众生[清穿]  居山海  

热门小说推荐
我的七个姐姐风华绝代

我的七个姐姐风华绝代

又名我的七个姐姐风华绝代叶凡下山之后,七个姐姐赶来迎接,大姐陆楚曼,霸道总裁二姐居秋白,极品医生三姐沈冰,特殊职业四姐顾安然,绝色明星五姐童萱,童颜杀手六姐明如蓉,身份成谜七姐阮雨竹,国际空姐...

重生女帝的奇葩智囊团

重生女帝的奇葩智囊团

她来自二十一世纪暗杀组织的金牌杀手,意外重生到异世界。就仅一眼,冰山帝君秒变粘人精什么废柴!竟手刃仇家,你敢不满?憋着!她号称女强盗,身边美男美女不计其数娘子,我们生个猴子吧滚,再敢上小爷的床,信不信废了你本想护她一生周全,却不想忘记了她…...

官道无疆

官道无疆

自信人生二百年,会当击水三千里!当改革开放的时代大潮来袭,陆为民该如何重掌这人生际遇?从毕业分配失意到自信人生的崛起,诡谲起伏的人生,沉浮跌宕的官场,一步一个脚印,抓住每一个机会,大道无形,行者无疆,漫漫官道,唯有胸怀天地,志存高远,方能直抵彼岸。各位书友要是觉得官道无疆还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的...

重生七零小娇妻

重生七零小娇妻

重生七零小娇妻由作者可爱的萌萌狗创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供重生七零小娇妻全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

宠妻狂魔别太坏夏小汐

宠妻狂魔别太坏夏小汐

被亲妹妹算计,抢走家族荣誉还不算,连青梅竹马的未婚夫也被抢走!夏小汐发誓,要报仇!伙同男闺蜜制造复仇计划,咦?结婚证上这是谁?一不留神嫁给男闺蜜的舅舅墨夜霆!墨夜霆是谁?那个富可敌国权势滔天的男人!据说还是个GAY!管他呢,先虐了渣渣再说。可是,虐完渣以后呢?离婚该提上日程了,可他对她却日日宠,夜夜宠,化身宠妻狂魔。十天有八天起不来床的夏小汐,欲哭无泪,不是说他是GAY吗?GAY你大爷!...

阴冥劫

阴冥劫

程墨云汐是小说阴冥劫的主角,作者是金武,接下来就请各位一起来阅读小说的精彩内容看着他们的身影渐渐消失在远处,我终于松了口气,白了女人一眼,就想问问她既然没事,为什么还要装作元气大伤的样子,也不早点出手。可我还没来得及说话,就见女人的身体竟是陡然一晃,那原本跟正常人一样的身体竟是...

每日热搜小说推荐