看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第六十六章 张远清已改（第1页）

而后，宋秋谷也换上了衣服出去锻炼了差不多一个小时，回来的时候看到昂子期和夏沐风脸依旧还是红的。

对视了一眼后，便快速的跑回了自己的房间里，也不敢和两人搭话。

夏沐风一直坐在沙发上看着电视，而昂子期则到厨房里做了一顿午餐，接着拿了几根补血膏装进了杯子里。

“我要出去锻炼了，给你们做了午饭，饿的话记得吃。”

“你要去哪里锻炼啊？”

“就那个距离我们最近的健身馆里。”昂子期说道，之前在外面跑太显眼了，这次还是低调的比较好。

“哦哦。”夏沐风点了点头，“我待会也过去看看，呆这里看电视太无聊了。”

“行，那我先去了。”

……

健身馆馆里。

张远清在跑步机上缓缓的跑动着，同时慢慢扭头环视着在这里面的锻炼的其他学生。

视线每触及一个学生，就会在心里默默的给对方打分。

“都二品武者了还拿着五百公斤的杠铃在那练？啧，软脚虾。”

“这练习的体术花里胡哨的，一点价值都没有，是打算来吸引女生搭讪的吗？”

“还有这个，才打出了一千五百公斤的力道，也没啥用了。”

“哎，这个不错，和我一样的三品武者，速度耐力也都很优秀，不过嘛……还是不如我。”

张远清不停的给着场内的所有人打着分数，嘴角也不停的在上翘着，总的来说就是一句话，全不如他。

不管是单个方面，而是全部综合素质都比不上他。

“那这次武考就浅浅的拿个冠军吧。”

这样想着的时候，一个人影走到了他旁边的跑步机上，打开了上面的按钮。

对于这个新来的学生，张远清也仔细的观察了起来，但看了没几秒后就失去了兴趣。

“一品武者，差一点到二品武者的水平，对我没啥威胁。”

接着，那人便站在了跑步机上，以着极快的速度奔跑了起来。

这倒把张远清的注意力给吸引了过去，看了几秒对方的奔跑后，他忍不住的喊道：“同学，你这样跑不对的。”

“嗯？”昂子期回头看了过来。

张远清问道：“你一来就训练都不热身一下吗？”

“嗯……我的身体现在就很热。”

“这不是热不热的关系啊，哎，算了。”张远清继续讲解道：“你一开始就用那么快的速度去跑的话，很快就累了，也起不到什么锻炼的作用，而且还容易伤到身体。”

“你应该学我这样，由慢到快的递进。”

张远清加快了速度给昂子期示范了一遍，接着问道：“懂了吗？”

“哦哦！”昂子期点了点头，也不知道有没有听进去。

“还有就是我们都是武者，单纯的跑步对我们的身体锻炼效果不大，最好的话还是负重跑。”张远清指着堆在另一边的器材道：“那些都是负重的器材，你可以尝试带几个。”

昂子期眼睛一亮，这对他还是确确实实的有所帮助的，他刚来这里还不知道负重器材在哪呢。

看到昂子期兴奋的样子，张远清心里也生出了一种高级玩家帮助新手入门玩家的自豪感。

天衍白书  离婚吧,别耽误我成为亿万富婆  明明是重生，却被迫吃软饭  吞噬让我更加强大  假如我变成星星了  重生八零富一代  看上了gay蜜他叔后  原神：我有个破解版系统  怪物  我本求佛，怎奈成魔  全球灭法  修仙大佬被雷劈后成了豪门真千金  退婚后,玄门大佬横霸豪门圈  全能大佬！你敢再扒我马甲试试！  九洲顽石记  万幸  斯莱特林的纯血布伦达  当魔君穿到灵初  盗墓：开局相亲霍秀秀  重生后满级大佬被迫继承亿万资产