手机浏览器扫描二维码访问
在原兽森林的一处树木环绕的山谷,一个精瘦的少年正在举着一块半人高的大石头站在碗口粗的树干上,做着重力深蹲。
满头花白衣衫褴褛的老头躺在另外的一根树杈上,一边唱着着小曲,啃着鸡腿一边拿着酒壶,喝着小酒。
这一老一小正是灵风和疯魔散人。
“多少了!”,疯魔散人瞟了灵风一眼随意的问道。
“一百二十五了!”灵风吃力的回答道。
“继续,今天的目标是做够500个”疯魔散人说道。
“你让我去死吧,怎么可能,我已经快坚持不住了”灵风声音很疲惫的说着。此时他的双腿已经控制不住的开始颤抖,也连带着树干吱做响仿佛要压垮了似的。
“再坚持坚持,为了你的霸道武学,要想修炼那套武学,你至少要能一口气完成1000个暴力深蹲才算是勉强合格”疯魔散人语气一振说道。
“你看你,原气提升缓慢!还不在身体上多多努力!”
“以后你就只有被黑白双煞欺负的份!”疯魔散人激将道。
“我才不会!”
“我要狠狠的打败他们!”
“呀!”加快速度灵风咆哮着。
激将法对灵风还是挺有用的,他本身也是很要强的人。
“啊,一百二十六,一百二十七,一百二十八........一百五十九、一百、一百、一百六十”灵风嘶吼的声音从口中传出。
“噗、噗、噗”在灵风第一百六十一个的时候,颤抖的双腿蹲下一半时,终于不堪重负,脚底不受控制的一滑,竟是直接朝着地面落去。
这里可是十多米高的啊,摔下去那不得缺胳膊少腿的啊!
这好在本来喝着小酒的疯魔散人动了,扔掉鸡腿,身形化作一阵风,拉住灵风的脚,双脚在树枝上一蹬,便平稳的落在地上。
“啊,舒服”灵风艰难的吼道,他的双腿就像灌铅了一样,腿部肌肉酸胀,现在连站起来的力气都没有了。
在树枝上做暴力深蹲,训练的不止腿部肌肉,还需要高度集中的精神力,以及良好的平衡力,这是疯魔散人独创的“修炼秘诀”。
才吃完那么多大补之物,正是进行修炼,促进肌肉生长的时候大好时候,现在灵风双脚的酸痛,正是肌肉生长的现象。
“浪费我一个鸡腿,该罚!”
“把大石头背着,脚酸胀了,手还有劲,再做两百个暴力俯卧撑”闪过邪魅的笑容,疯魔散说道。
“啊,师父,我脚都站不起来了,能不能歇会啊!“喘着粗气灵风说道。
“不行,马上行动,不然我们换一种。”语气一转疯魔散人邪笑道。
“换啥”看着师父的表情。
灵风想着:这个老混蛋一定又在打坏主意了。
“挨打,挨打也是帮你锻炼体魄的大好方法!”疯魔散人诡笑道。
“那算了,我还是接着练吧!”想到曾经自己被揍到在床上躺了三天三天的日子!灵风才不想再被打了。
吃力起身,扛起石头甩到背上,灵风接着便趴下训练了起来。
每次撑起的时候,灵风手臂上都青筋暴起,三头肌和二头肌都在高度紧张状态,背阔肌也像拉弓一样,每次都处于高度负荷的紧张状态。
身上的汗珠不断的低落,“啪嗒”“啪嗒”的滴在地面上。
虽然动作是传统的训练动作,但是体内一丝丝的血色精气开始慢慢的消耗,然后再次聚集的时候,便是变得更加的凝实了。
这时气血精气在增长的征兆!
气血精气是和体魄和身体的强度有关,气血精气的增长,也就意味着体魄也就是身体强度的提升。
剑当扬 还有比你更废的系统吗 雅克塞拉游记 亦神者 燕城沈月蓉 圣者无敌 灯影山河 阳仙纪 九曲书剑心 雄关烽火戏诸侯 浮仙令 逆鳞决 剑公子 无量你个大天尊 这个世界太危险 这个世界很危险 异世幽皇 武道行天录 逆道蛮徒 履汉
宁乔乔原本只是想陪睡一夜,却没想到这一陪就陪了个日日夜夜。某日,她兴致勃勃的跑到书房去。老公,人家现在都流行壁咚。嗯。我还看到有人在玩墙咚!嗯。他继续处理文件。喂!你都不理我!看都不看我一眼!她怒了。他放下笔,抬眸瞥了她一眼,一把将她打横抱起。啊!你要干什么?带你玩床咚!...
天罡三十六变,铸就最强的肉身。封神宝鉴,练就最强的法宝。两者相合,代表的就是一段新的传奇。...
少年尘心融圣邪力量于一身,觉醒混沌之体,神通绝世,以混沌之魂横推同代,展无上神姿,镇压万古诸天...
韩峰下载了一个天庭阅读器,结果发现里面的作者都是来自于一个叫做天庭的地方。韩峰发现自己要开始发达了,随便打赏一点,作者就感激涕零的送给韩峰一些天庭的小礼物。要是我写本小说发到天庭阅读器里面又会发生什么呢?这么多功德打赏,我该买什么呢!功法,仙器,还是灵丹妙药呢?天庭阅读器,书友交流群〔483540051〕...
骨魂人活一世,气运跟随一生有人穷困潦倒有人恶疾缠身死后气运化骨,变成骨魂。骨魂做牌,可影响气运,甚至逆天改命但稍有不慎,就会被反噬。...
1V1高糖甜宠看着不知什么时候钻进被窝里偷袭自己的人形犬,女子额头上全是黑线,咬牙切齿,狗子,做人要安分一点。我是狗子。像只八爪鱼紧紧抱着怀里的人儿,男人眸里全是澈亮的无辜。女子闻言额头黑线又多了一抹,当狗子就应该睡床脚,守大门,乖乖听话!男人眸光顿时一亮,一本正经,音音,狗子要吃饱了才会乖乖听话的。群号706135186...