手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
此令一出,军营顿时炸开了锅。
一番议论之后,只能无奈接受。
他们也知道,罗将军此举,一方面是为了提升战斗力,另一方面何尝不是为了保全他们?
练就一双飞毛腿,不就多了一分保命的资本么?
虽然罗战军说得严厉,但也并非人人胆怯,心态也不尽相同:有信心满满者,有内心慌恐者,有笨鸟先飞者,有不屑一顾者……
也算是众生万象吧。
……
跑步的项目也非常多,归结起来,几有十数种。
徒步跑,负重跑,越野跑,负重越野跑;短跑,中长跑,长跑;慢跑,快跑,匀速跑,变速跑;折返跑,倒退跑,屈身跑,躬身跑,直身跑……
无论哪种跑法,目的都基本相同:其一,增加腿部力量;其二,强化耐力和韧性;其三,增加爆发力;其四,学会最基础的战术动。
……
十多种跑法中,有的极为轻松,主要用于调整。有的则非常困难,绝对是实打实的强训。
归结起来,以短跑、长跑和负重越野跑最为艰难。
短跑。
数十丈距离的短跑,看似简单,距离也短,但要想过关却极难。
因为,它讲究冲刺速度,练的是爆发力。
距离短,但规定的时间也非常短。
主要用于对敌发起冲锋、乘势追击之时。
……
长跑。
二十至三十里路左右的长跑,讲究控制呼吸和速度,练的是耐力和韧劲。
如此长的距离,一听就极为吓人,也是非常考人的一项训练内容。
其中,如何控制好速度是关键。
速度快了,难免后程乏力。
速度慢了,又会超过规定时限。
耐力不足者,意志不坚者,很容易半途而废。
主要用于长途奔袭、远距离包抄及迂回战。
当然,也可用于追击和落败逃命。
……
负重越野跑。
萝神战 逆流-马国伟创业记 命局 帝王异界归来 都市圣医 带着系统穿越镇魂 黑夜进化 特种兵王在山村 冰氏传奇 我叫金刚狼 影后古代生活录 学霸的星辰大海 龙武帝尊 凤囚凰之倾尽天下 王俊凯追回替身妻 远东王庭 倾世宠妃:魔王大人要抱抱 女子监狱风云 神魂丹帝 西西
天怒大陆叶家被南宫和玉家联手灭族,瓜分地盘,叶家五虎之一叶雄携妻儿归隐山林,但最终死于南宫家猎杀,叶家唯一血脉叶天寻得龙蛇道人所救,收其为徒,在龙蛇山上修炼,后机缘获得恶龙熬烈残魂炼化获得龙族传承。...
汉兵兵者,国之利器也汉家儿郎汉家兵,百战不折冠群英!现代军人穿越汉帝国,力挽狂澜。男儿到死心如铁,看试手,补天裂!纵然身死,绝不后退!群2523218固定每天中午更新,如有特殊情况,早晚更新)认真写书,认真做人,至于简介,我知道写的不好,就这样吧,多谢)...
修真界一代渡劫期大手子重生地球林天秦若菲最新鼎力大作,2017年度必看玄幻小说。...
...
敲萌敲可爱的小萝莉VS腹黑霸道的总裁大叔。大晚上站在阳台乘凉,被一条从天而降的胖次砸到脸,阮星辰将罪魁祸首拉进了警察局。男人拿出支票,薄唇轻启私了。好吧,被胖次砸一下,十万块钱轻松到手,这是好事。随后就其他赔偿事宜,男人再次丢出一张支票,只摸了一边,五万。阮星辰才明白,原来在男人眼中,欧派是分单双的。后来,阮星辰发现怪大叔他不仅是个三十多岁的老光棍,还是某跨国企业的大总裁。再后来,她陷入困境,总裁大叔向她抛出了橄榄枝。和我结婚,钱随便花,卡随便刷,坏人我替你收拾。条件太过诱人,于...
书海阁小说网免费提供作者杨老抠不的经典小说平凡人的回忆笔记最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说一段段路途,一个个欢乐的故事,一个大货车司机的囧事,可以哭,可以笑,为了养家,没什么不可以。揭秘大货车司机背后不为人知的故事,以及芸芸众生的喜怒哀乐另外声明一下,本故事纯属虚构,如有雷同,纯属巧合,切勿对号入座。...