手机浏览器扫描二维码访问
杨凡用狐疑的眼神看向李薇说道。
“这个拉伸运动不用做这么标准吧?差不多就行了,我主要是来锻炼身体的……”
李薇却耐心的解释。
“你不懂,拉伸运动可以使韧带肌肉和关节与关节之间的配合更加柔和,使你待会运动时减少受伤的可能性,而拉伸又分主动拉伸和被动拉伸,既然你无法主动拉伸,就只能我帮你被动拉伸了。”
杨凡心想:这么麻烦?
但听妹子说得头头是道的,人家在这一块也确实比自己专业,于是开始尽量放松身体。
“来吧!慢一……”
“嗷!!”
结果他话还没有说完妹子突然一使力,痛得他嗷嗷直叫。
赶紧挣开妹子的手正准备怼她几句
只听她有些责备的说道。
“你别乱动啊!你身体僵硬,第一次会痛是正常的,保持刚刚那个姿势,痛一会就好了。”
【李薇亲密度+3】
“……”
妹子说得很认真,脸上也没有丝毫想笑的表情,如果不是突然涨了三点亲密度的提示,他可能还真就信了。
他活动了一下手臂,感觉刚刚的疼痛感确实在减弱,倒也没有多难以接受。
既然又能健身,又能让妹子涨好感,那就继续呗!
于是他主动做出刚刚的姿势,虽然还是不标准,但却比一开始好了不少。
只能说妹子坑归坑,方法还是管用的……
“再来,你慢一点啊。”
妹子此时心里乐开了花,但表面上却满脸温柔的说道。
“放心,我是专业的……你别再乱动了!忍一忍很快就不痛了。”
说完又开始用手掰他扣住的双手……
杨凡配合着露出吃痛的表情。
“痛痛痛!!这要保持多久?”
“放松,放松,深呼吸……痛是正常的,别紧绷身体,一会就好……”
【李薇亲密度+2】
之后李薇又帮杨凡换手压,然后教他弓步拉伸,大小腿拉伸,虽然都没有做到标准的程度,但妹子也没有太狠心非给他掰标准。
疯批美人在末世封神 绝世龙医 总裁的心尖宠儿 罗天九道天书 玄幻开局觉醒修炼系统 厉爷的小祖宗是个白切黑 全球灾变:带着家人在末世吃香喝辣的 从电磁力开始播种诸天 死灵法师,我即是天灾 和亲草原之后 神级老板:反卷第一人! 新婚夜要和离,竟惨遭暴虐王爷拒绝 不入籍 NBA:我有3没D,还不会运球 罗天蓝秀儿小说 特种兵之开局震惊唐心怡 人在亮剑,暗助晋西北铁三角 港综谁让你叫我扛把子了 狂妃倾天下 影视烽火之我有装备栏
娶我!重活一世,小萝莉赶紧抱大腿,我是你的救命恩人,你要以身相许!抱歉,本少帅吃斋念佛,不近女色!某日,小萝莉18岁,少帅秒变大野狼,开启花式诱妻,疯狂打脸中。没事就露个人鱼线,来个shi身诱惑,秀个金光闪闪的大长腿…玩欲擒故纵!人小胆大胸杯好的小萝莉蠢蠢欲动。少帅,锁骨真精致!乖,会欣赏少帅,胸肌真紧实。乖,好眼光。少帅,腹肌真给力。乖,摸摸看!所有人都知道,...
作者水韵涧的经典小说团宠世子妃又翻墙啦最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说前世,她以孤女身份入住淮远候府,仗着姑祖母对自己的宠爱和世子表哥的婚约,作天作地,惹人厌烦,最后落得个被杖八十,扔到乱葬岗的下场。重来一世,辛黛幡然醒悟,什么老太君最宠爱的表小姐,什么未来的世子夫人,统统都是虚的。老太君不能护她一辈子,淮远候府也不会长久风光的唯有兜里头的银子才是真真实实的!于是,那个总爱缠着世子的表小姐突然变了!变得吝啬,精明,斤斤计较,还一言不合就偷跑出去买铺子某个...
修真万年,成就至尊仙帝,而今带着万载记忆重生繁华都市。这一世,我只求守护所爱之人,弥补前世遗憾。待我重踏仙途,可让神魔下黄泉!...
男人变起心来有多可怕?傅默川用行动让安晴认清了这一点。为了另一个女人,他一次次对她视而不见,奚落她侮辱她,还无情地将她送给别人三年前,她是炙手可热的娱乐新人,前途无限,却在声名最盛的时候销声匿迹。再次归来,她穷困潦倒,为了一个小角色看尽冷脸。光鲜亮丽的豪门千金沦为野种,昔日爱人变成仇敌。安晴发誓,所有她失去的,会一样一样夺回来。除了他!但他偏偏对她穷追不舍...
于微深爱着傅北淮,为留在他身边,放弃亲情,友情,事业到头来,敌不过他的初恋回来。傅北淮从来就看不起她,直到她离开,直到他从别人那得知,她快要死了他找到她,她视他如陌生人,身边还站着一个男人。我们,可以,重头再来吗?不可以,我不想把我所剩无已的心力和温热的生命都交给你。于微停顿,因为,你根本不配。...
她们说我是贱侠,我说不是,她们打我,说我骗人。千百年来,有人杀妻证道,有人杀婴食魂,不管是道是佛,是人是妖,他们都有一个共同的追求,这个共同的追求是什么?美女?男主角小小声地说。众人狂揍长生啊长生!男主角说没有美女,长生个P!作者狂揍不长生的话,你就算把这一代的美女全都勾过来,又能有多少个?一百年后的美女你就不要了么?一千年后的美女你就不要了么?男主角痛改前非,大吼一声我要长生(QQ群73206810)...