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她在老江家这辈儿里排行老七,可她前面的六个哥哥和姐姐,因为不在一个城市,平均一年见一次,没有太多的感情。反倒是,她底下的几个弟弟,打小就跟在她屁股后面转,是以别看她排行老七,却是个当大姐大当惯了的。
两个小屁孩的年纪,和她舅舅的小儿子差不离,他俩的情况,江小柒也知道的门儿清。他俩都还是高中的学生,训练不紧张的时候,还得回学校上上课。
不过,但凡是练体育的,真没有几个是学习好的,所以这两熊孩子,是能不上课就不上课,和其他的球员一样,几乎整日整夜地泡在俱乐部里。
要教球员们练太极拳是江小柒自己说出去的话,她当然不会拒绝,只是话说的很明白。
&ldo;我不教一时兴起,太极拳这门武艺,已经有人将它运用到了花式篮球里,观赏度极高。
太极拳可以让人变得柔软和精力旺盛,譬如说,举重训练力量,跑步训练毅力,拉伸训练灵活,而太极拳简单的姿势和缓慢的动作,侧重腹部呼吸,有助于比赛中应对身体接触时保持重心,也能让人快速调整呼吸,找到状态。更重要的是,太极拳和篮球有一个共同点,都讲究刹那间时机的把握,瞬间启动相当于太极拳先发制人的攻击模式。
我说的再多都是废话,我什么都不会教你们,想学太极,先学会站桩。&rdo;
钊大致和欧玉树对看了一眼,内心的os,别说是江小柒了,就连荣耀都看懂了。
大概是这样滴‐‐这和我们想的不一样啊,我们想要的是在赛场中以内劲弹开对手,直接让对手飞出去。
江小柒真不想说那是看《少林足球》看傻了,不是没有那样式的高人,可若是想练成高人,费的就不止牛劲了。
她摆明了一副&ldo;我就是这样教&rdo;。
钊大致和欧玉树又对看了一眼……那就这样学吧!
站桩也是很有讲究的,有浑圆桩、无极桩、马步桩等。
江小柒教他俩的是无极桩。
练无极桩没有什么捷径,就是必须专一,不能三心二意、朝三暮四地练。
江小柒指挥两人:&ldo;两脚平行分立如肩宽,脚尖正对前方,脚跟平齐,全脚着力要平稳,两脚跟不宜浮起和用力。&rdo;
说话的时候,江小柒分别纠正了两个人的动作。
也不知道怎么回事,荣耀一瞧见江小柒的手落在钊大致的手臂上,甚至还替欧玉树挪了挪腿,他只觉得有一股不明原因的热气从心底往头上冒。
哎呀,嘶,好想生气。
还心想,什么鬼呀,教别人教的起劲,却对他不管不问,好像他不存在似的。还有,怎么能直接摸别人的手臂和大腿呢!
要知道,两个人穿的都是篮球运动服,她摸的地儿,全都是没有衣服遮盖的。
江小柒也陪着钊大致和欧玉树站了会儿桩,压根儿就没在意荣耀的情绪。
直到她的手机响了,她才走了出去。
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