看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第132章 上来(第1页)

辛晴嗖的一下,如同一只灵活的小猫一般从林丁强的身上滑了下来,连连退后了几步,“干嘛?”

“不干嘛啊!就热热身啊!”

辛晴噗呲一下笑了出来,“那好啊!换衣服。”

“还要换衣服?”林丁强期待地搓着手,迫不及待地向衣帽间走去,一边问道:“今天要穿什么?”

“我要瑜伽裤和背心。”辛晴跟在身后,“你就穿短裤短袖就行了。”

林丁强愣了一秒钟,“不方便吧?”

“去健身房不穿这些穿什么?”辛晴古灵精怪地笑了起来,“是你说的要热身啊!”

林丁强深吸了一口气,看着辛晴似笑非笑的模样,点头答应着:“行吧!换衣服!”

......

等两人换好衣服之后,来到了公寓附近的一家健身房。

林丁强已经很久没有来过这样的地方,回想起上次进健身房举铁的时间,还要追溯到刚参加工作的时候。

辛晴带着林丁强做了几组简单的热身运动之后,缓缓地说着:“明天还要骑马,我不能太累了。你来做,我来监督你。”

林丁强瞪大着双眼,指着自己的鼻子问道:“我做?不是给你热身吗?”

辛晴推着林丁强的背,边推边撒娇地说着:“快点啦~会运动的男人最帅了!”

林丁强半推半就地被辛晴推到了龙门架面前,辛晴指着龙门架上的把手,问道:“你能做几个?”

林丁强扫了一眼器械,好奇地问道:“引体向上吗?”

“对啊!”辛晴期待地点着头,骄傲地说着:“我都能做3个!”

“呵!才3个!”林丁强不以为然地说着:“想当年我读书的时候,随随便便就能拉三十个!”

“现在呢?”

林丁强想了一会儿,硬着头皮答道:“起码20个能做到吧。”

“那快点开始啊!”辛晴退后了两步,抬着手,“我帮你数着!”

林丁强站在了龙门架下,深吸了一口气,双手抓住了顶部的横杠,双臂一发力,整个身体就被拉离了地面。

长时间没有运动过的林丁强虽然嘴上逞强,但身体却老老实实地传出了真实的信号。

他,已经不是当初那位十八九岁充满活力的少年了。

辛晴在一旁给林丁强记着数,在看到林丁强颤抖的双臂之后,她也知道20个引体向上对于现在的林丁强来说实在有些困难。

在做了7、8个之后,辛晴体贴地说着:“先休息一会儿吧!你看你满头大汗的!”

林丁强挂在了龙门架上,本想做满十个的他还是没能坚持下去,就差那么一口气,双手一松,回到了地面。

辛晴给林丁强擦着汗,温柔地说着:“哼!你不是说至少20个吗?我看你又在吹牛!”

“许久没动过了。休息一会儿,一定能做满!”

正当两人你侬我侬的时候,一名身材魁梧的健身教练走了过来,笑呵呵地问着:“先生,办卡吗?”

林丁强摆着手,“不用,谢谢。”

“如果现在办卡,我还能免费送您一节私教课。”教练不急不忙地说着:“我刚刚看您的动作,有些地方不标准。我可以教您。”

林丁强想着办了卡也没有什么时间来,“真不用了,随便玩玩。”

教练无奈地耸着肩,还是保持着微笑,“行吧,如果有需要,记得叫我。”

万物皆可算  此生不负卿心鱼进江  秦怡严易泽小说名字  昨夜情话转身天涯全文免费阅读  我早就告诉过你  龙门枭雄归都赵成风  昨夜情话转身天涯  此生不负卿心秦怡  此生不负卿心  此生不负卿心全文免费阅读  秦怡严易泽  昨夜情话转身天涯秦怡  昨夜情话转身天涯鱼进江  严易泽小说  此生不负卿心秦怡严易泽  秦怡严易泽免费阅读  大唐逍遥地主爷  网游之虚数傀儡师  昨夜情话转身天涯秦怡严易泽  奥特曼之迪迦临诸天  

热门小说推荐
商海迷情

商海迷情

没根基,没靠山,没人脉,没资源,一个农村走出来的打工者,凭着机缘巧合,最后一步步走向人生的巅峰,呼风唤雨美女环绕大权独揽之际,他才猛然发现,本想不忘初心,如今却早已迷失了自我...

为许一世沧情

为许一世沧情

我和陆承乾的婚姻像泡沫,开始很顺利,结果却很惨淡,我以为,即便如此,我的爱情也是圆满的。然而,一场算计让一切面目全非,我痛的撕心裂肺。我问陆承乾,十七年,你把我当什么了?我再也不相信爱情,蔺寒深却出现。他像救世主出现在我的生命里,一点点占据我的心。我以为老天爷是厚待我的,一个美丽女人从天而降,她说宁然,你知道我为什么现在才出现吗?她凑近我,温言细语,我就想看看你能蠢到什么地步。...

万古最强赘婿

万古最强赘婿

作者徐小逗的经典小说万古最强赘婿最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说万古最强赘婿姑爷,什么才是强者?香儿问。我之居所,帝君亲临也需叩门请入,我手握一刀,可令满天诸神敬我三千丈,这便是强者!姜寒道。相公,你想过什么样的生活?颜如雪问。佳人在侧,儿孙绕膝,诸神不扰,不坠轮回。姜寒道。弟弟,你这一生可曾有过什么壮举?姜婵问。孤身一人,杀入东海禁区三千里,海妖浮尸如山,算吗?姜寒反问。我这一拳练了五十年,至今无人接下,要不你来接一拳?武帝城...

天使降临:恶魔每天在撩我

天使降临:恶魔每天在撩我

一个是存于黑暗的帝王,一个是信仰光明的天使,千万年的羁绊相生,她折翼堕天,他踏入轮回,于时间之中将她的手再次紧牵。我来自地狱,你生而为光,你便是我一生的执着。...

中州青云志

中州青云志

青风浮云逸,中州百志兴!赢了你,输了天下又何妨?他与她儿时相遇,情根深种,却于成年后机缘成婚暗香浮动恰好,有情不必终老!她与他少年相识,春宵一夜,却于荒唐后暗生情愫。在爱恨纠葛之中,他们将何去何从?...

绝代神兵(霍天陈夕柔)

绝代神兵(霍天陈夕柔)

退伍老兵重归都市,无奈竟被大哥的女人纠缠上,他不得不...

每日热搜小说推荐