手机浏览器扫描二维码访问
第一节认识社交心理障碍
★什么是社交心理障碍
好的社会交往可以减少孤独、寂寞、空虚、恐惧、痛苦,可以宣泄愤怒及压抑。因此,社会交往对于心理健康具有重要意义。有些人在社会交往中不敢交往、不愿交往、不能交往,这就属于社交心理障碍。社会交往心理障碍造成的影响有:不敢或不能与人交往;交往变得困难;交往给人带来的是不愉快、压抑等消极情感体验。
日常生活中,出现一些社会交往上的困难、不适应,这是难免的、正常的。然而,人际关系严重失调或经常失调的人,往往有可能存在个性缺陷、认知错误或心理障碍。因此,对于人际关系适应不良状况,应作具体分析,分清哪些是正常的,哪些是异常的,对于异常类型的,要分清哪些属于思想问题,哪些属于心理问题,哪些是两者皆有。只有分辨清楚,才能对症下药。
社交心理障碍测试
人际关系综合量表
下面的人际关系综合诊断量表,共有四组28个题目,无对错之分,只需根据自己的实际情况做“是”(打√)或“非”(打×)两种回答。认真完成后参看后面的评分计分办法,算得各项得分,再对照测验结果的解释,即可得知自己的人际关系如何。
第I组:
1.自己有烦恼,但感觉说不出口。
2.对连续不断的会谈感到困难。
3.与一大群朋友在一起,常感到孤寂或失落。
4.当熟悉的人对自己倾诉其生平遭遇时,自己感到不自在。
5.时常避免表达自己的感受。
6.不能做一个好的听众。
7.不能广泛地听取各种意见、看法。
第II组:
8.和生人见面感觉不自然。
9.在社交场合感到紧张。
10.容易感到窘迫。
11.老是担心别人对自己印象不好。
12.对自己的仪表和容貌信心不足。
13.自己的烦恼无人可申诉。
14.自己常因受伤害而暗自伤心。
第III组:
15.经常羡慕和妒忌别人。
16.时常伤害别人,但并非故意。
17.经常和别人闹矛盾。
18.总是想尽力博得别人的赏识。
19.讨厌某人或被某人所讨厌。
20.受别人排斥与冷漠。
21.常被别人谈论、愚弄。
第IV组:
22.很少与异性交往。
23.与异性来往感觉浑身不自在。
24.与异性相处,不知道如何适当地言行。
25.暗自思慕异性。
26.瞧不起异性。
27.被异性瞧不起。
本路人今天也在路过男主片场[娱乐圈] 嫡皇孙五岁半(清穿) 向导他真的不想卷[重生] 首辅大人的锦鲤医妻 梦中惊悸[无限] 我真不是实干家(没有人比我更懂金融了) 绝代医王 墨菲定律 我把系统上交了 被流放后我怂恿上司造反了 简单恋爱学 道友你剧本真好看 每天学点心计学大全集 顶流她是内卷之王 头号战尊 绝品医仙在都市 万人迷废物如何绝地求生[无限] 表小姐要出家 [综英美]哥谭市长模拟器 幸存者偏差[无限]
公元1643年,满清无敌,大明将亡,时无一英雄能扛起汉人战旗。孤单一人没有兵不可怕,草木石皆是兵。汉奸出没,情商低难得忠心也不惊铁卫银士至死不渝,岭南狼兵不死不休左手生灵之力,右手恶魂碎片,掌地狱之门独战携带人间外挂的满清。战旗所指汉军所至,横扫千军所向披靡...
这是一个山海经里的上古世界,中国古神话中的六位天帝纷纷出现,战与血交织,生与死诀别。昆仑山之主高高在上俯瞰着整个山海,究竟是造福这一片大陆,还是另有所谋。人族少年帝俊一步步的成长,伴随着他的又将是什么?利益将是山海界的一切事件的根源。...
天下第一魁简称小花魁3命中注定的穿越,女主将何去何从? 狼眼魁王的升级打怪…呸,励志开店的故事! 只不过这个店可能404手动微笑 开车?不!我没有驾照! 复仇!我会闪电skr! (观前必看手册!本文无男主!你们本站为书迷更新天下第一魁最新章节,查看玉即墨所撰科幻小说天下第一魁的最新章节免费在线阅读。...
兵锋天下作者林义陈婉婷兵锋天下txt下载一寸山河一寸血,十万男儿十万兵。披上军装,我为战神,军装褪去,他们称我为枭!...
书海阁小说网免费提供作者无心插柳的经典小说九星吞龙诀最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说皇朝弃子,惨遭陷害,修为尽损!危难之际,阴差阳错获得太古人族至强功法!九星连珠,龙血浇身!至尊人皇,太古吞龙!战八荒天地!踏武道巅峰!神功一出风云动,九星吞龙三界惊!...
天幕神捕由作者东城令创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供天幕神捕全文无弹窗的纯文字在线阅读。...